Генерация под дату старта

Укажите дату марафона и цель. План начнётся со следующей недели (понедельник 12.10.2026).

Дата старта (марафона)

Цель по времени Sub-3h (2:55) 3:30 4:00 4:45 (First Marathon) 4:45 (No Run Experience)

Сгенерировать план

---

Генерация по количеству недель →